jak stosowac

[...] a stosujesz diete? Czemu na siłke chodzisz sporadycznie a nie regularnie? Myślisz ze odzywki bez systematyczności i diety dadzą Ci to czego chcesz? i tu pytanie znacie jakies odzywki na sile na wytrzymalosc i moge mase zlapac przy tym odrazu co znaczy od razu? Dzień po wzięciu pierwszej dawki? Jeśli tak to nie masz szans na to. Wybór [...]

WPC jak WPC... jak stosować ?to musisz sam wiedziec ile Ci brakuje w diecie ale za pewne jej nie masz pytając o takie rzeczy

Pytanie z innej beczki , jak stosowac AMOK OLIMP z BCAA przed treningiem? BCCA 30min przed i AMOK Tez? Czy jakis odstep czasowy?

Co do diety tłuszczowej polecam zapoznanie się z publikacją "Życie bez pieczywa" dr Lutza. Opisano tam w przystepny sposob jakie zmiany hormonalne wywołuje nadmiar weglowodanów w diecie, a także jak stosować diete z wysoka zawartością tłuszczu i białka.

Z djetą nie ma problemu pełno tego jest w internecie, chciałem tylko zapytać jak stosować te odżywki w jakiej kolejnośći zeby był jak najlepszy efekt.

susta= omka. mix jest ok, trzeba wiedziec jak stosowac. jesli nie zrobisz tak jak pisali poprzednicy, to bedziesz mial spadki. koks to dodatek, bardzo wazny, ale nie najwazniejszy, jesli masz diete, to ok.

[...] linka do rzekomo strony gdzie wszystko pisze o miarkach ale nic tam nie ma. Mam pytanie! Kupiłem sobie odżywkę GAINERATOR Olimpa. i teraz tak. Na opakowaniu gdzie pisze jak stosować pisze następująco: "... 1 Porcje (80 g - 180 jednostek = 5,5 miarki lub 9płaskich łyżek stołowych)" Postanowiłem zrobić małe doświadczenie. Do jednej [...]

[...] węglowodany lub ich miksy. Dwa jesteś zielony w tym temacie i to nie jest pytanie do tego działu. Trzy dzial "redukcja" i tam masz wszystko co jest Ci potrzebne. cztery "jak stosować?" tak jak zaleca producent. I pięć nie obchodzi mnie czy masz diete i jak sie odzywiasz bo to Ty wydajesz kase a mnie Twoja kasa nie boli. Ale warto wcześniej [...]

Połączenie jak najbardziej ok. Bialko i gainer jako uzupelnienie w diecie, a kreatyne i bcaa wiesz jak stosowac?

Jak stosować wyżej wymienione? I jak długo można?

xp jest duzo tansze i skoro mowisz ze jest podobny do hp to raczej wezme xp. kaski za duzo nie mam, a na 2 cykl mysle ze wystarczy. dzieki za pomoc. Czy moze jeszcze ktos napisac jak stosowac xp? Zmieniony przez - Destroyer_ w dniu 2010-02-19 17:33:41

niestety ale nie mam jak stosowac diety...

Teraz nie mam jak stosowac bo pracuje po 12 godz i przerwy tylko 2 dzisiaj mam wolne a tak to od 7 do 19. i tak do konca wakacji a puzniej trening z suplami. co do diety to juz zrozumialem bo cwiczylem przez pol roku bez i praktycznie zyskalem to co w miesiac podczas takiej slabej diety

dzięki, mam do was jeszcze prośbę czy dało by radę wyjaśnić mi jaki cykl brania krety jest najlepszy ? albo podesłać mi jakiś link żebym poczytał coś o cyklach krety oraz jak stosować betę czy mogę przez cały czas masy czy też nie ?

12ml substanolu ,200 mety waże 68kg wzrost 180cm biceps 38cm klatka 94cm pas 75cm Jak połaczyć mete z substanolem? Substanol co 5 dni mam bić ? I jakie osłonki do mety ? Mam Clomid i Nolvadex ale jak stosować ? co to jest jakas prowokacja chyba dzial odzywianie musisz odwiedzic

aha ok, ale dieta ogolnie twoim (waszym) zdaniem ok ? mam pytanie jeszcze co do carbo bialka i bcaa. Carbo jak stosowac w diecie low carb ?Bialko odrazu po treningu? aminokwasy przed i po treningu ? dzieki z gory :)

hmm mysle ze dam rade podchwytem z 15 razy ale nie ma mowy o juz jakim kolwiek obciazeniu-nie dam rady, jesli zdecyduje sie na to cwiczenie to jak stosowac progres?-podciagac sie zawsze 15,10,5(zaleznie od mikrocyklu) razy i z treningu na trening doczepiac ciezar ,czy jak?

[...] do połowy. Biorę Thermo Fat Burnera, CLA, oraz L-Karnityne. Do tego codziennie od pon-piątku 20 minut biegania, po 19 już nic nie jem i ćwiczę 3x w tygodniu. Napiszcie jakbyście rozłożyli suplementację tych specyfików, żeby była jak najbardziej skuteczna ? Biegam tak o ok. 20 treningi robie pon, sroda, piatek o ok 18 ej i po treningach [...]

nitrobolon to stack..wiec zapytaj albo poczytaj w odpowiednim dziale jak stosowac...Moim zdaniem za szybko sie na niego zdecydowales, napisz wiecej o sobie! staz,wiek,waga, i wklej DIETE Bez nie to zadne odzywki Ci wiele nie pomoga. CO do bialka to pijesz je wedlug brakow w diecie. A posilek potreningowy to najlepiej do 20-30min po skonczonym [...]

http://www.sfd.pl/SEEEZON__opracowanie_najcz%C4%99%C5%9Bciej_zadawanych_pyta%C5%84_dot._supli_i_treningu_by__knife_-t421024.html jak stosować kreatynę na forum było setki razy i poczytaj sobie o odżywianiu